Ginástica para cérebro
Filed Under (Saúde da Criança, Saúde da Gestante, Saúde da Mulher, Saúde do Jovem e Adolescente) by Clínica Martins Vara on 23-11-2009
Por Stella Galvão / Ilustração Tato Araújo
Descubra quais são os melhores exercícios para manter a boa forma mental
Você passou parte da vida ouvindo que atividade física é fundamental para a saúde, certo? Provavelmente nunca ocorreu à maioria de nós que o cérebro igualmente precisa de malhação e, quanto mais envelhecemos, maior atenção deve ser dada às nossas conexões nervosas para ativá-las constantemente e mantê-las azeitadas, funcionando bem e melhorando nossas respostas mentais.
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http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/79/artigo154919-1.asp
Fonte: UOL – Viva Saúde
