Clínica Martins Vara

Conheça as atividades físicas recomendadas durante a gravidez

Clínica Martins Vara — Fri, 05 Feb 2010 12:57:28 +0000

Fonte: Saiba Tudo.com.br

Gravidez não precisa significar que você esteja vedada a prática de exercícios físicos – a não ser que seja uma recomendação médica – no entanto, na hora de escolher qual a melhor meio para se exercitar é que bate aquela dúvida.. são tantas opções? Qual a melhor para você??
Leia a matéria: http://www.educacaofisica.com.br/noticias_mostrar.asp?id=8110

O que toda mãe precisa saber para a amamentação dar certo

Clínica Martins Vara — Thu, 28 Jan 2010 00:43:55 +0000

Que o leite materno é o melhor alimento que você pode oferecer ao seu bebê, não há dúvidas. Só que o sucesso do aleitamento às vezes depende de pequenos detalhes, como os cuidados com os seios, o tipo de sutiã e até a posição em que a criança mama.

Fonte: Claudia

Ataque a celulite dia e noite

Clínica Martins Vara — Thu, 28 Jan 2010 00:39:08 +0000

Faça o teste que identifica com mais precisão o grau dos furinhos – você só precisa de um espelho – e depois corra para conhecer a nova tecnologia dos cremes de última geração, abaixo selecionados

Fonte: Claudia

Feliz 2010!

Clínica Martins Vara — Wed, 06 Jan 2010 18:48:19 +0000

Feliz 2010

Sucos e alimentos infalíveis para combater o inchaço no verão – Manoela Figueiredo ensina

Clínica Martins Vara — Thu, 03 Dec 2009 20:13:20 +0000

Por Redação Marie Claire

O inchaço é consequência da retenção de líquidos, que pode ser causada por muitos fatores. Pode ser uma reação do organismo a temperaturas muito quentes ou a simples gravidade, no caso de ficar de pé ou sentada por muito tempo. Queimaduras (inclusive de sol) e remédios com corticóides também entram na lista, assim como anticoncepcionais com doses altas de estrogênio e o sal que você consume em exagero.

Leia a Matéria:
http://revistamarieclaire.globo.com/Revista/Common/0,,EMI105573-17615,00-SUCOS+E+ALIMENTOS+INFALIVEIS+PARA+COMBATER+O+INCHACO+NO+VERAO+MANOELA+FIGUE.html

Fonte: Marie Claire

Curta o Sol Sem Medo!

Clínica Martins Vara — Tue, 24 Nov 2009 11:51:34 +0000

Falar em verão é falar em cuidados com a pele. E nada de pensar que se trata apenas de manchas, rugas ou qualquer outra conseqüência estética. O assunto é bem mais sério! A exposição ao Sol sem proteção pode causar um dos tipos mais comuns de câncer, o de pele.

Leia a Matéria:
http://www.suadieta.com.br/Materias.mvc/Ver/354

Fonte: Sua Dieta

Ginástica para cérebro

Clínica Martins Vara — Mon, 23 Nov 2009 21:15:53 +0000

Por Stella Galvão / Ilustração Tato Araújo

Descubra quais são os melhores exercícios para manter a boa forma mental

Você passou parte da vida ouvindo que atividade física é fundamental para a saúde, certo? Provavelmente nunca ocorreu à maioria de nós que o cérebro igualmente precisa de malhação e, quanto mais envelhecemos, maior atenção deve ser dada às nossas conexões nervosas para ativá-las constantemente e mantê-las azeitadas, funcionando bem e melhorando nossas respostas mentais.

Leia a Matéria:
http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/79/artigo154919-1.asp

Fonte: UOL – Viva Saúde

Oito táticas eficientes para seu filho se alimentar muito bem

Clínica Martins Vara — Mon, 23 Nov 2009 21:10:34 +0000

por Jocelem Salgado

Durante anos, o grande drama nacional no Brasil era a falta de comida, que conduzia a um quadro de desnutrição infantil. Contudo, hoje a situação está se invertendo. O Brasil está deixando de ser um país de desnutridos para ser um país de obesos. Quando o Brasil enfrentava a desnutrição, o problema era de política pública.

Leia a Matéria:
http://www2.uol.com.br/vyaestelar/filhos_comer_bem.htm

Fonte: UOL – Vya Estelar

Mudar estilo de vida pode reduzir 28% dos casos de câncer de mama

Clínica Martins Vara — Thu, 19 Nov 2009 13:51:14 +0000

Por Patricia Zwipp

O câncer de mama é o segundo tipo da doença mais frequente no mundo. No Brasil, é o que mais leva a morte entre as mulheres, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca).

Leia a Matéria:
http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3959803-EI1497,00-Mudar+estilo+de+vida+pode+reduzir+dos+casos+de+cancer+de+mama.html

Fonte: Terra

Gelatina uma doce aliada

Clínica Martins Vara — Wed, 18 Nov 2009 20:12:45 +0000

Por Laura Andreani

A tradicional sobremesa pode ser, sim, uma boa companhia na luta contra a balança. Confira seus benefícios e mande embora os quilinhos extras de forma gostosa

Leia a matéria:
http://corpoacorpo.uol.com.br/nutricao-saude/238/artigo104589-1.asp

Fonte: Corpo a Corpo